1、吃地瓜不會減肥,地瓜里面具有一定的熱量,并且淀粉含量比較高,如果單靠地瓜減肥效果并不是特別的好,過量食用還會導致身體出現不適的癥狀。
2、如果身材比較肥胖,想要達到減肥瘦身的目的,只是通過吃地瓜的方式,由于營養比較單一,長時間靠吃地瓜減肥容易造成身體營養不良。
3、地瓜富含淀粉,含糖量高,如果過量食用會導致脹氣、泛酸等,建議脾胃功能不好的人盡量少吃。
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