體育
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1、減肥吃橘子有可能會(huì)發(fā)胖。
2、因?yàn)殚僮雍橇渴潜容^高的，若是吃得過多，很有可能會(huì)導(dǎo)致糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，從而會(huì)影響到減肥效果，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。因此在減肥期間，要避免吃過多含糖量高的食物。
3、在減肥期間可以適當(dāng)吃些粗糧類的食物，能夠增加飽腹感，而且還可促進(jìn)腸蠕動(dòng)以及排便，并且在飲食上要避免選擇一些高脂肪和高熱量的食物，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
