1、椰子可以直接和雞肉放在一起燉成雞湯，這種椰子雞湯，非常適合大病初愈的人喝，因為它可以快速補充營養。也可以將鮮椰子肉切碎之后，和雞蛋放在一起做成炒菜，這道菜可以提高身體自愈能力，將椰肉榨油，吃椰子油對身體也有很多好處。
2、椰子是一種常見的熱帶水果，這種營養非常豐富，不僅有大量的維生素，還有很多微量元素在其中。經常吃椰子對身體是很有好處的，但是也不可以過量吃，不然的話容易上火。
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