健康
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1、涂在臉上：取適量的椰子油，放在微波爐中加熱30-60秒，或者放在手掌中揉搓加熱，等它完全化開以后取出，涂抹在面部皮膚上，過20分鐘左右用清水把臉洗干凈即可。
2、涂在頭發上：將椰子油涂抹在頭發上，用手指將椰子油從發根到發尾涂抹均勻，輕輕按摩，直到頭發完全被椰子油浸濕，浸泡2小時以上再清洗干凈。
3、涂在身體上：因為椰子油富含中等鏈脂肪酸且具有天然抗細菌、抗病毒、抗真菌的特性，是解決皮膚干燥和脫皮的最安全方式，可以用來涂抹手腳、肘部和膝蓋等身體部位。冬天時，在兩只腳上涂上一層椰子油，然后穿上透氣的襪子睡覺，隔天腳就會變得柔軟光滑。
