1、姜片泡水喝一次放3-5片即可。
2、生姜片,片厚大概3到5毫米,把生姜放入杯子里,向放有生姜的杯中倒入剛燒的熱開(kāi)水。把杯子的蓋蓋好,等五分鐘左右,使生姜的味道完全滲到水里即可飲用。
3、需要注意的是,盡量不要晚上食用生姜,以防對(duì)腸胃不利,平時(shí)應(yīng)注意盡量少食生冷的食物,不要暴飲暴食。
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