1. 先了解原因：要了解孩子為什么變得叛逆和脾氣暴躁，是因為與朋友受到不良影響，生活疲勞，如有家庭問題等。

2. 沉著冷靜：當與孩子交談時，要冷靜和淡定，不要將情緒傳遞給孩子，尤其在討論問題時。

3. 傾聽孩子：傾聽孩子的意見和聽他們告訴你的事情，讓孩子感覺你關心他們，并理解他們的想法和情感。

4. 給予需要的支持：要支持孩子，這樣他們會感到自信。鼓勵他們成為自己的主人公。幫助他們找到解決問題的方法。

5. 建立溝通渠道：與孩子建立良好的溝通渠道，可以讓他們表達自己的想法和感情，讓他們與父母發展出更深層和良好的關系。

6. 設計適宜懲罰：如孩子犯錯誤，應該適當地懲罰，比如剝奪一個小時的游戲或看電視時間。

7. 給予正向激勵：當孩子做出正確的行為，應該給予贊揚和獎勵，這樣他們會更有動力去表現更好。

8. 示范正確行為：父母應該以身作則，給孩子做合理的模范，告訴他們正確的事情該怎么做。