1. 首先，與孩子交流并理解他的情緒。聽他述說自己的感受，讓他知道父母是能夠傾聽他的人，這樣會讓孩子更加放松和舒適。

2. 給孩子樹立正確的行為觀念。通過親身示范和耐心的引導，讓孩子學習到什么是好的行為，什么是不好的行為。

3. 讓孩子知道自己的情緒是正常的，但是他需要控制自己的情緒。告訴孩子不要在發脾氣的時候做出傷害自己和他人的行為，比如發泄和打人。

4. 制定并實施家庭規則和獎懲制度，讓孩子在家庭中逐漸建立起秩序感和自我約束力。

5. 增加與孩子互動的時間，讓他感受到父母的陪伴和關注，這有助于提高孩子的情緒調節能力和自信心。

6. 拓寬孩子的興趣愛好，對于一些易導致刺激的事情，如玩具槍、刺激的游戲盡量控制其接觸。

7. 在教育孩子時，家長自身需要保持平和、耐心，與孩子進行親密的溝通，這些都將幫助孩子養成溫和、開朗的性格和健全的個性。