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椰子蛋怎么吃

導讀1、將椰子蛋打開，取出蛋黃和蛋白。可以直接將蛋黃和蛋白分別喝掉，也可以將它們混合在一起喝。2、椰子蛋富含營養，可以滋補身體、提高免疫力，適合所有人群飲用。但需要注意的是，椰子蛋中的脂肪含量較高，過量飲用會增加熱量攝入，對身體不利。建議每周飲用不超過2-3個。

1、將椰子蛋打開，取出蛋黃和蛋白。可以直接將蛋黃和蛋白分別喝掉，也可以將它們混合在一起喝

2、椰子蛋富含營養，可以滋補身體、提高免疫力，適合所有人群飲用。但需要注意的是，椰子蛋中的脂肪含量較高，過量飲用會增加熱量攝入，對身體不利。建議每周飲用不超過2-3個。

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