1、絞股藍(lán)泡水喝一次放3-6克左右左右,水量建議300毫升-1000毫升,每天可以喝2-3次。

2、絞股藍(lán)性寒，用于泡水喝具有清熱解毒、增強(qiáng)抵抗力、利尿通便、降低血壓等功效，但不可以過(guò)量服用，以免加重體內(nèi)寒氣或刺激腸胃，導(dǎo)致體寒、腹瀉等不適癥狀，一般一次用量不超過(guò)6克，用85度以上的開(kāi)水，沖泡5分鐘之后即可食用，每天不宜超過(guò)10克，而且初次飲用時(shí)，更要少量，看有無(wú)不適后再循序漸進(jìn)的加量，給身體一個(gè)適應(yīng)的階段。

3、絞股藍(lán)屬于性寒的藥性，并不適宜天天長(zhǎng)期大量飲用，以免對(duì)健康造成危害，即使是作為治療的情況，也切勿過(guò)量飲用，需在醫(yī)生的知道下根據(jù)自身情況按相關(guān)劑量服用。