1.保持冷靜：當孩子表現出叛逆情緒時，我們應該注意保持冷靜，不要過于激動或生氣，這樣會讓孩子感到壓力和不舒服。

2.傾聽孩子：充分傾聽孩子的想法和感受，不要打斷或是爭辯。和孩子坦誠交流，在理解孩子的同時，也讓孩子感受到被尊重。

3.正視孩子的情緒：小時候的孩子不會像成年人一樣掌控自己的情緒，叛逆時，孩子可能會表現出憤怒、惱怒、挑釁等情緒。我們應該尊重這些情緒，而不是輕視或忽略。

4.傳達愛的信息：孩子需要感受到父母或家庭成員的愛。在溝通過程中，我們應該傳達出這種信息，讓孩子理解自己叛逆行為對家庭的影響，并帶給孩子正面的力量。

5.建立共同目標：共同擬定目標和方案，讓孩子參與其中。孩子在共同制定目標和方案過程中，會有更好的承諾和奉獻。孩子需要的并不只是限制和嚴格約束，也需要支持和幫助。

6.尋求專業支持：如果情況嚴重，我們需要考慮尋找專業人士來提供幫助。這樣可以更好地看到孩子的問題，給予針對性的幫助。