美食
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1、炒大米一次放30克左右泡水喝比較好，一定要?jiǎng)倓偀_(kāi)的沸水，泡了后最好用保溫杯燜一會(huì)兒。
2、炒大米其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B族、維生素A等成分，具有健脾開(kāi)胃、活血通脈、除煩止渴的效果，且對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振有很好的改善。
3、炒米茶能夠有助于起到減肥的作用，可以起到清理腸胃，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還能降低血壓和血脂，能夠抑制食欲，可以減少對(duì)食物的吸收和欲望，所以很多人也會(huì)用它來(lái)達(dá)到減肥的目的。
