體育
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1、晚上喝蜂蜜水不會起到減肥的效果，反而會導(dǎo)致身體變得肥胖。
2、蜂蜜水雖然具有養(yǎng)容美顏和消毒去菌的效果，但蜂蜜水中是會含有一定熱量的，尤其在晚上喝蜂蜜水時，就很容易導(dǎo)致人體內(nèi)熱量逐漸堆積，這些能量進(jìn)入體內(nèi)之后，就可以直接轉(zhuǎn)化為脂肪，對于減肥的人幾乎沒有好處。還會造成人體發(fā)胖。而且蜂蜜水中含有大量的多糖，而且多糖的生糖指標(biāo)一般比較高，容易導(dǎo)致糖分在人體造成堆積，雖然能夠為人體日常活動提供一些熱量，但還是會造成人體的發(fā)胖。而且夜間人體的各機能都處于休息的狀態(tài)，消化系統(tǒng)的消化速度還很緩慢，如果晚上食用過多的蜂蜜水，就會導(dǎo)致人體糖分的堆積，使蜂蜜水中的水分囤積在人體內(nèi)，就會造成人體在第二天醒來后出現(xiàn)身體的水腫。
3、雖然蜂蜜水對人體有好處，但是晚上喝蜂蜜水是會造成人體發(fā)胖的。
