1. 建立任務列表:幫助孩子列出需要完成的任務,包括日常生活和學業任務,讓孩子學會分類及規劃,以便更加關注細節。
2. 激發注意力:通過把目光聚焦在一個物品或聽講完整個故事等練習來提高孩子的注意力。
3. 經常提醒:讓孩子養成經常提醒自己的習慣,例如在完成任務的同時告訴自己該怎么做以及需要注意哪些事項。
4. 練習反思:在完成任務后,幫助孩子對自己的表現進行評估,發現問題并尋找改善之道。
5. 獎勵鼓勵:給予孩子適合的獎勵并一直支持和鼓勵,幫助孩子保持注意力和精力的聚焦。
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