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一個(gè)雞蛋煮一桶湯多長時(shí)間能吃 一個(gè)雞蛋煮一桶湯多久可以吃

導(dǎo)讀1、煮雞蛋的時(shí)間一般是水開后5-8分鐘。2、煮雞蛋的時(shí)間不宜過短。煮的時(shí)間過短，蛋黃可能還沒有完全熟，有可能沒有完全殺滅其中的微生物，也會影響身體消化吸收。如果煮的時(shí)間過長，會發(fā)生蛋黃表面變成深青綠色，主要是蛋黃中的鐵和某些氨基酸成份反應(yīng)而成，導(dǎo)致營養(yǎng)價(jià)值下降，也會影響消化吸收。

1、煮雞蛋的時(shí)間一般是水開后5-8分鐘。

2、煮雞蛋的時(shí)間不宜過短。煮的時(shí)間過短，蛋黃可能還沒有完全熟，有可能沒有完全殺滅其中的微生物，也會影響身體消化吸收。如果煮的時(shí)間過長，會發(fā)生蛋黃表面變成深青綠色，主要是蛋黃中的鐵和某些氨基酸成份反應(yīng)而成，導(dǎo)致營養(yǎng)價(jià)值下降，也會影響消化吸收。

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