體育
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1、吃梨不能減肥。每100克梨的熱量是44千卡左右，熱量相對來說還是比較低的；但梨屬于食物，沒有藥物的減肥效果，吃梨一般不能減肥。
2、梨里面含有的熱量比較低，同時含有比較多的維生素再使用之后，可以促進腸胃蠕動，加快身體里面的廢物排出，但不能直接減肥。
3、肥胖最主要原因是攝取熱量多于消耗熱量，要想減肥根本辦法是減少熱量攝取，并增加能量消耗。如果減肥的人，能保證一天的攝取熱量不超過消耗熱量，再進行一些運動，適當進行消耗，一般就能減肥，與吃什么食物關系不大。
4、若是想減肥，日常生活中注意飲食以清淡為主，要減少主食的攝入，像米面的攝入都要比平時減少，少吃高脂肪的食物，如燒烤、蛋糕等。
