體育
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1、減肥適量吃羊肉不會(huì)胖，但要避免過量食用。
2、羊肉是一種低脂肪的肉類品，肉質(zhì)細(xì)嫩容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂較豬肉牛肉脂肪含量都要少。
3、注意羊肉畢竟性偏溫?zé)幔幪摶鹜⒖人蕴刀唷⑾涣技鞍l(fā)熱者應(yīng)忌食。
4、注意減肥期間不能吃太過油膩的食物也不能吃油炸食品，多吃新鮮的水果和蔬菜，還有粗糧，保持營養(yǎng)的均衡才是正確健康的減肥方式。
