酒后容易出現(xiàn)反胃，惡心，全身發(fā)熱，口氣，腸胃不適，顏面發(fā)紅的現(xiàn)象，這一般就是出現(xiàn)了胃部疾病，酒后胃痛的現(xiàn)象是比較常見的，那么酒后養(yǎng)胃就變得至關重要，喝酒出現(xiàn)胃疼是胃部功能較弱，平時可以食用一些增強胃部功能的食物像芹菜什么的，可以有效的達到效果。

一、養(yǎng)胃的食物：

☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

☆柚子——>酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

二、喝酒后如何養(yǎng)胃

多吃暖胃的食物，最方便的“暖胃”食品： 大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時候多放些大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物，也能起到祛陰散寒的作用。 敬而遠之的“寒酸”食品： 寒性食物：黃瓜、冬瓜、綠豆芽等 酸性食物：山楂、烏梅等。

暖胃的食物有很多，紅棗，山藥，黃豆等等那些我們日常生活中都會時常接觸到的食物，患者可以選擇都食用，這樣可以起到治療也可以起到預防的作用，對于寒性酸性的食物，胃病患者還是要少食用為好，多注意酒前酒后的一些細節(jié)問題。