生活中大部分人可能都是陽虛體質，陽虛體質的人的飲食是需要注意的，不然很有可能會讓你身體越來越虛弱，下面小編告訴大家幾種陽虛體質的茶飲，這樣就可以讓你一邊吃一邊對身體進行調理，對你的身體也是非常有好處的，而且在調理好之后就可以正常飲食了，你也肯定非常的高興。

第一：黑茶

黑茶屬于一種胃動力雙向調節的茶飲，經常服用能夠很好的調節身體中的胃腸道，并且對于一些由于氣虛所引起的食欲不振、腹脹等等情況具有很好的調理作用。

黑茶性溫熱，所以非常的適合氣虛體質患者服用。中醫方面認為，氣虛的換應該多吃一些具有補氣作用的食物，而且要營養豐富容易消化。

第二：黃芪茶

將新鮮的黃芪還有紅棗準備好，然后將兩種藥材一起放入鍋中，隨后加入清水進行煎煮，大約三十分鐘之后就可以起鍋服用了。需要注意的是，藥材并不能夠僅僅煎煮一次就扔掉，這非常的浪費，而是要反復的煎煮藥液服用。

這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用，所以對于一些

氣虛體質患者少喝花茶，花茶是很多女性的選擇，因為他們不僅味道更加的好聞，同時滋味也更加的多樣化，甚至還有些花茶具有美容養顏等等作用。但是，并不是所有體質的人群都是適合服用花茶的，例如氣虛體質患者就應該少吃。

但是花茶中含有大量有益于身體健康的物質，例如多種維生素、茶多酚、咖啡堿以及兒茶素等等，這些化合物都能夠很好的促進身體健康。

平時你只要經常喝進幾款茶肯定能夠幫助你調理身體，如果你覺得這些茶不好喝的話也可以在喝的時候放一些蜂蜜，但是一定要注意好茶與茶之間的禁忌和相克，這樣才能夠讓你喝得健康，當然平時你也一定要注意好你的身體，最好不要經常熬夜。