慢性淺表胃炎是根據表面的意思來說是因為胃部胃粘膜發炎導致的，屬于慢性胃炎的一種。其實這是很常見的一種病，我們也并不需要大驚小怪的。如果的了慢性淺表胃炎的時候或許會伴有腹部的疼痛、惡心、泛酸等癥狀但是我告訴大家不要驚慌，也不要亂吃藥，去醫院看一下到底是什么原因導致的。還有得了這個病進入胃里的食物也是很重要的，那就讓我們來看看吃什么食物好。

1、飲食禁忌

慢性淺表性胃炎患者平時的飲食要注意一些問題，不能隨便吃，尤其是晚飯，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：慢性淺表性胃炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重，切忌。經常吃白蘿卜和胡蘿卜可有效緩解慢性淺表性胃炎癥狀，尤其是白蘿卜，還可提高呼吸系統免疫力。

2、大棗

大棗對于慢性淺表性胃炎的康復是有一定幫助的，只能暫時性阻止過敏反應的發生。

3、蜂蜜

慢性淺表性胃炎可以多食用蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

4、不要吃刺激性食物

慢性淺表性胃炎的患者除了少吃海鮮類食物外，還應該少喝冷飲和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，因為這些都有可能造成呼吸道過敏，讓慢性淺表性胃炎變得更加嚴重。

作為一個胃不好的人來說，經常預備一些胃藥是有必要的，但是我們一定要注意在不知道是什么情況引起胃疼的情況下就不要擅自的吃藥。因為一些藥物可能就會造成胃部的不適等狀況。平時的時候大家注意吃一些小面給大家介紹的食物會有很大的幫助。