隨著人的年齡的增長，到中老年的時候，好多人眼睛都會出現問題，尤其是出現眼底白內障的時候，許多人都不知道該吃一些什么，好多人都不想采取手術治療的方式，喜歡食療來進行治療眼底白內障，下面小編就為大家介紹一下如何食療？

眼底白內障枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮連續服用有效。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質。這些營養素均能益精養血、滋補明目。

眼底白內障黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙沖入牛奶或豆漿中服用，并可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質，可延緩機體衰老，改善眼球代謝，能維護和增強造血系統、免疫系統的功能。

豬肝150克，鮮枸杞葉100克，先將豬肝洗凈切條，與枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善視功能。

紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續服用。紅棗含蛋白質、維生素C及鈣、磷、鐵等，可補血明目，提高視力。

看了小編的介紹，相信有這種病癥的人，肯定覺得是一種福氣。建議可以按照小編的介紹，采取其中方法之一嘗試一下，如果白內障比較嚴重的話，建議還是到專業的醫院去進行治療比較好。