噴嚏是鼻子內(nèi)粘膜經(jīng)受到外界的刺激從而導(dǎo)致打噴嚏，敏感者一般不能聞到胡椒粉，或者花粉之類的刺激味道，嚴(yán)重者還會(huì)伴有流鼻涕，鼻子紅腫的情況出現(xiàn)，那么打噴嚏的飲食禁忌是什么呢，下面就讓我來為大家介紹一下打噴嚏的飲食禁忌；

1、飲食清淡;

2、宜食溫性食物;

3、宜食有補(bǔ)脾肺之氣、清熱涼血等功能的食物;

4、宜食含維生素C及維生素A的食物。

蜂蜜：

蜂蜜中含有微量的蜂毒。

蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。 大棗：紅棗中含

有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。紅棗 10枚，水煎服，每日3次。

胡蘿卜：泥胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)?？梢哉?、煮、炒菜食用。

忌吃食物

1、忌食冷飲、炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物;

2、忌食牛肉含咖啡因的飲料; 3、慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。

蝦：蝦是最容易引起過敏反應(yīng)的誘因，因此罹患過敏性疾病的患者要盡量避免食用。

辣椒：辣椒屬于刺激性食物，極容易誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。

香菜：香菜是“發(fā)物”食品，對(duì)于存在過敏體質(zhì)的個(gè)體者來說還是少食為佳

以上文章中所敘述的就是關(guān)于打噴嚏的飲食禁忌的詳細(xì)情況，相信大家看到這里已經(jīng)對(duì)此非常的明白了，也希望大家能夠健康的生活，在春天遠(yuǎn)離植物花卉，多喝水，少吃刺激性食物，也希望這篇文章可以幫助到更多的人。