腦血栓大家都不陌生，這種疾病在平時也是特別容易見的，它的發(fā)病率高，致殘率致死率都很高，多發(fā)于老年人，無關(guān)于性別。腦血栓要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，如果發(fā)現(xiàn)的晚了，很可能會導致死亡。病都是可以預防的，那么，腦血栓前兆吃什么好呢？讓我們通過下文來了解一下吧。

玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

西紅柿

不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

蘋果

蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。

海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

茶葉

含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。

大蒜

含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。

洋蔥

含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

茄子

含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。

腦血栓前兆吃什么好呢？通過上文的介紹，你已經(jīng)很清楚了吧。在平時過于勞累、生活不規(guī)律、嗜酒都可以引起腦血栓，發(fā)現(xiàn)身體不舒服，應及時就醫(yī)，注意規(guī)律的飲食，俗話說病從口入，良好的飲食習慣對我們的身體大有裨益。