真正的蜂蜜具有著非常好的功效，現在網上又開始流行蜂蜜加醋的吃法，常喝有利于減肥的，建議大家最好是用白醋，不建議大家用陳醋，下面將為大家詳細的介紹功效。

蜂蜜加醋的好處

可以清理你的腸胃，加一點白醋可以引起人的食欲，還有一定的美容效果！但白醋不宜放多，容易引起胃酸過多而導致腸胃不舒服！

蜂蜜加醋減肥法

蜂蜜水法：每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。。

蜂蜜+白醋：有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用

早晨喝蜂蜜加醋的好壞處

1、好處——空腹喝蜂蜜能防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。

2、缺點——空腹喝蜂蜜容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水。

3、注意——如果本身腸胃不好的人最好是用溫水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎。

中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

這樣的理由是早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏，并補充各種微量元素。