??? 五個月的寶寶輔食食譜媽媽們是如何準備的呢？其實五個月的寶寶此時視覺與聽覺已建立聯系，聽到聲音會用眼睛去尋找聲源。視覺與手的動作也協調起來了，能按視線方向有目的地抓物。 少數嬰兒在第五個月有乳牙萌出，這個時候寶寶輔食以什么為標準好呢？以下，育兒網就為您推薦二十款適合五個月寶寶的輔食食譜，供媽媽們參考哦。

1 魚湯

材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：魚塊放入鍋內，加水，姜片煮沸；文火煮10分鐘關火，加鹽；用漏勺過濾。

2 雞肉湯

材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將雞肉切碎，放入鍋內，加水，姜片煮沸；文火10分鐘關火，加鹽；撇去雞油，過濾。

食譜備注：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻后，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法可以做牛，羊，豬肉湯。

3 魚泥

材料：鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、姜1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將魚塊擺在盤內，撒上蔥段，姜，蒜，鹽均勻涂在魚塊上；大火上汽后放入蒸8-10分鐘；用勺碾成細泥，挑出魚刺。

食譜備注：建議大家選用刺少的魚，我個人認為如果不過敏最好選海魚。

4 牛奶米粉

材料：米粉2勺、配方奶1/2杯

做法：將米粉慢慢加入米粉中，慢慢攪拌至粘稠。

5 蛋黃奶

材料：熟蛋黃1個、牛奶1/4杯、嬰兒蜂蜜1/2勺

做法：將蛋黃搗碎放入小鍋；加入牛奶混和均勻，加熱邊煮邊攪；煮沸后改文火煮2分鐘；晾溫后加蜂蜜調勻。

6 酸奶

材料：鮮奶1杯(250毫升)、檸檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺

做法：將鮮奶煮沸，冷卻，放入碗內；一手滴入檸檬汁，另一手快速攪拌；可放入冰箱冰一下。

7 蛋黃酸奶

材料：熟蛋黃1個、肉湯6勺、米粉1勺、酸奶2勺

做法：將蛋黃搗碎；蛋黃，米粉和肉湯放入小鍋用文火邊煮邊攪；呈稀糊狀時倒入小碗冷卻；最后倒入酸奶攪勻。

8 油菜酸奶

材料：油菜葉8片、牛奶2勺、酸奶1勺

做法：將油菜葉煮爛并磨碎；將熟牛奶和酸奶攪拌均勻；放入油菜攪勻。

9 獼猴桃酸奶

材料：獼猴桃1/4個、酸奶3勺、草莓醬1/6小勺

做法：剝去獼猴桃皮，取1/4搗碎過濾出汁；酸奶放入杯子，將獼猴桃汁倒入；最后加一點草莓醬。

10 雙色泥

材料：香蕉1/5根、番茄1/8個、酸奶1勺

做法：將香蕉制成泥狀；將番茄用開水燙一下，剝皮，取1/8碾碎；兩種果泥混合后倒入酸奶攪勻。

11 奶酪菜花泥

材料：胡蘿卜1塊、菜花1小朵、牛奶1勺、清湯3勺、奶酪1塊

做法：將胡蘿卜，菜花煮爛后碾成泥；加牛奶，清湯煮開；加入奶酪煮開。

12 蛋黃粥

材料：熟蛋黃1個、香蕉1/4根、米飯3勺、水1/2杯

做法：將蛋黃搗碎，香蕉碾成泥；將蛋黃，香蕉，米飯，水一起煮爛即可。

13 蛋黃肉湯

材料：熟蛋黃1個、肉湯1/4杯、米粉2勺

做法：將蛋黃搗碎；一點一點加肉湯攪勻；再加米粉調勻，邊煮邊攪至煮沸。

食譜備注：一定要按順序加。

14 水果麥片粥

材料：麥片3勺、牛奶1/2杯、蘋果1/6個、胡蘿卜1/5根

做法：將蘋果和胡蘿卜用擦菜板擦成絲；將麥片，胡蘿卜絲，牛奶，水放入鍋內用文火煮；煮開后加入蘋果絲直至煮爛。

15 面包粥

材料：面包1片、肉湯3勺

做法：將面包切去烤糊的邊切成小塊；將面包塊和肉湯放入鍋內煮；煮至面包變軟即可。

16 菠菜粥

材料：菠菜葉8片、雞湯1小杯、米飯2勺

做法：將用開水燙過的菠菜切碎；將雞湯，米飯放入鍋內煮，煮開后文火煮10分鐘；最后加菠菜煮1分鐘。

17 菜花粥

材料：菜花1小朵(20克)、牛奶2勺、米飯4勺、水1杯

做法：將菜花切碎煮爛；將米飯和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米爛。

18 胡蘿卜粥

材料：胡蘿卜1/4根排骨清湯1杯米飯2勺、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：胡蘿卜切碎；將排骨清湯，米飯，胡蘿卜放在鍋內煮；煮至粘稠，最后加鹽。

食譜備注：可加入奶酪或奶油，口感好，促進胡蘿卜素吸收。

19 魚泥粥

材料：魚肉2勺、米飯4勺、魚湯1/2杯、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎；魚湯內放入米飯和魚肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火繼續煮；最后加鹽。

20 瘦肉泥粥

材料：瘦肉泥2勺、排骨清湯1杯、米飯4勺、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將肉泥，米飯和清湯放入鍋煮；煮沸后文火煮至粘稠；最后加鹽