小寶寶尚在襁褓的時候，只要喂點奶就行了?？墒堑搅艘粴q以后，寶寶也學會了嘴饞，看到大人吃東西他也想來點。一般情況下，只要是寶寶能咬得動的東西都可以喂，不過有的食物卻是需要謹慎點。

網(wǎng)上曾有過一個喂寶寶吃檸檬的搞笑視頻合集，逗樂了不少網(wǎng)友?；貧w現(xiàn)實生活，寶寶吃檸檬究竟是好是壞？平時我們喝的檸檬水，能不能給寶寶喝呢？

寶寶可以喝檸檬水嗎

檸檬水是可以喂給寶寶吃的，在寶寶能接受的情況下，可以在檸檬里加一些糖喂給寶寶喝。盡量把檸檬水泡淡一點，別太濃了。檸檬水里面有豐富的營養(yǎng)元素，對提高寶寶免疫力等具有很大幫助。

不過檸檬的果肉很酸，ph值低到2.5左右，所以一般不適合給孩子吃。千萬不可模仿網(wǎng)上的搞笑視頻，隨意給孩子喂檸檬片吃，不然會傷到孩子的牙床、胃部。最好的辦法還是喂檸檬水。

孕婦能喝檸檬水嗎

檸檬水是一種天然健康的飲料，孕婦是可以喝的，對預防孕婦便秘、美白皮膚等有很大好處。但是孕婦喝的檸檬水最好是自己家里的果汁機鮮榨的，最好不要在大街上和飲料店購買檸檬水。因為外面出售的檸檬汁要么是勾兌了香精的，要么是已經(jīng)放了很久的果汁，對孕婦的健康沒有保證。

孕婦想喝檸檬汁，可以自己在家試著做：準備一杯開水，等開水放涼一會了以后，選取新鮮的檸檬，榨取少量檸檬汁在杯子里。也可以直接將檸檬切片放進水杯。注意：不能在剛煮沸的水里放檸檬，不然會破壞檸檬水的營養(yǎng)。

喝檸檬水有什么好處

1.提高免疫力

檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統(tǒng)抗擊感冒。檸檬水還有助于促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。

2.平衡PH值

檸檬水雖然嘗上去很酸很酸，但實際上它是堿性的，讓身體維持在堿性狀態(tài)，可以預防疾病，阻止病原體存活，這是喝檸檬水的一個重要的好處。

3.益肝排毒

檸檬水有助于肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助于控制膽汁過量，減少體內(nèi)黏液質(zhì)生成，幫助溶解膽結(jié)石。

4.清潔呼吸系統(tǒng)

檸檬水還有助于緩解牙痛和齒齦炎。檸檬酸可以腐蝕牙釉質(zhì)，所以要么在喝了檸檬水之后稍停片刻再刷牙，要么先刷牙再喝檸檬水。

5.減少炎癥

如果你喝檸檬水很有規(guī)律，則可以降低身體的酸度，減少疾病發(fā)生。它移除藏在關(guān)節(jié)處的尿酸，尿酸是炎癥產(chǎn)生的主要原因。

6.促進消化

喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。