在日常生活中，金桔是很常見(jiàn)的一種水果，很多人都會(huì)喜歡吃金桔。金桔的味道酸甜可口，能理氣解郁，化痰，止咳平喘。那么金桔怎么吃可以止咳呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

金桔有止咳效果嗎

金桔有止咳效果。

金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰，止咳平喘，冰糖加金桔有很好的治療慢性支氣管炎的功效，冰糖金桔隔水燉服還可治療老年性哮喘及風(fēng)寒引起的咳嗽；綜上，金桔有止咳之效。

金桔止咳的注意要點(diǎn)

金桔止咳是泡水還是直接吃呢

泡水喝。

金桔止加冰糖泡水喝止咳效果更佳，冰糖具有潤(rùn)肺、止咳、清痰和去火的作用，和金桔搭配在一起，可有效去除金桔酸澀味，而且兩種止咳效果相加，止咳作用更加強(qiáng)大。

金桔吃多久才有止咳效果

金桔止咳化痰的效果是比較好的，根據(jù)體質(zhì)的不同，有的人吃一次冰糖金桔就可以有很好的止咳效果，情況稍微嚴(yán)重一定，每天兩次，可能需要吃3-4天，甚至一周，若再無(wú)效果，建議去醫(yī)院就診。

熱性體質(zhì)不宜吃金桔止咳

金桔有一定的止咳功效，但是注意不要多吃，因?yàn)榻鸾坌詼兀远嗔巳菀咨匣穑貏e是體質(zhì)偏熱者，若是咳嗽不止，不建議吃金桔，特別是生吃，避免引起喉嚨痛等上火之癥。

金桔怎么吃治咳嗽

冰糖金桔

準(zhǔn)備4個(gè)金桔對(duì)半切開(kāi)后，放少許冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分鐘就可以了，上午下午各飲一次，喝溫的為最佳。

功效：冰糖有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳之效，金桔能化痰平喘，兩者搭配，可以有效治療咳嗽。

金桔蘿卜飲

準(zhǔn)備金桔5個(gè)，蘿卜半個(gè)，蜂蜜10克，金桔去籽，切碎搗爛，蘿卜切細(xì)絲后榨汁，將金桔蘿卜與蜂蜜混合后即可飲用。

功效：金桔治咳嗽，蜂蜜潤(rùn)肺除煩，蘿卜可止咳化痰，除燥生津，因此金桔蘿卜飲可以很好的治咳嗽，而且此飲品中維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體免疫力，是不錯(cuò)的冬季理想飲品。

金桔鴨梨汁

準(zhǔn)備金桔10個(gè)，鴨梨1只，白蘿卜半個(gè)，三者洗凈之后，榨汁飲用即可。

功效：金桔，鴨梨，白蘿卜都有理氣止咳，潤(rùn)肺化痰之效，榨汁飲用，是不錯(cuò)的治咳嗽飲品。

鹽漬金桔

準(zhǔn)備50個(gè)金桔，洗凈后放入大碗中國(guó)，加水和1勺食鹽浸泡1個(gè)小時(shí)，1小時(shí)后，將金桔晾干，擦去水分，保證金桔表面是無(wú)水的，后在金桔表面用牙簽插幾個(gè)洞，方便裹鹽，將金桔裹鹽后放入密封罐中，過(guò)一段時(shí)間后就可吃了。

功效：鹽金桔能理氣止咳、化痰、健胃、預(yù)防哮喘及支氣管炎，也能增強(qiáng)抗冷能力，預(yù)防感冒；是常見(jiàn)的治咳嗽小偏方。

蜂蜜金桔茶

準(zhǔn)備3-4個(gè)金桔，切片后放入杯中，加溫水沖泡，再入蜂蜜調(diào)味，即可飲用。

功效：蜂蜜，金桔都有潤(rùn)肺止咳之效，喝蜂蜜金桔茶方便簡(jiǎn)單，治咳嗽效果也不錯(cuò)。