三個月的寶寶吃什么好？應該吃多少合適？一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

最先添加的輔食應是蛋黃。 新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月后就可開始。 純母乳喂養的寶寶即使不喝水也沒關系。但是添加輔食的寶寶一定要喝些水。否則容易導致寶寶大便干硬。

寶寶每天從很多地方攝取水份，一是直接從飲用水中獲得，二是從奶等飲食中獲得。應該從小培養寶寶喝白開水的好習慣，如果寶寶一時不接受白開水，可以試試這些辦法：開始喂水時可在水中添加一點點葡萄糖；用新鮮蔬菜水果煮成湯或榨成果汁用水稀釋后給他喝；多給他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等；還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水，多喝些湯也一樣可以補充水分，而且還富含營養。如果寶寶拒絕喝水，一定不要過分強迫他，引起他對水的反感，以后就更難喂了。可以換一種形式或換一個時間再喂。

記住，要3個月后可添加蛋黃，適應了蛋黃，4個月后才可添加米粉。