甜食的糖果味帶給每個孩子歡樂，吃一顆糖果都會忘掉上一刻想要得到卻沒得到的遙控飛機。雖然糖果給孩子很多甜蜜，但是卻成為孩子健康的隱形殺手。

甜食的危害：

1、容易壞牙

甜食吃多了，細菌在空腔內繁殖，容易使孩子的牙齒軟化，脫鈣。所以在寶寶能夠添加輔食后，就不要孩子和糖水吃甜食，盡量的不吃，糖果，蛋糕之類的。在寶寶還不能刷牙時，要常簌口，可以刷牙后，要早晚刷牙。多給寶寶喝白開水。

2、內分泌系統疾病

要是孩子吃了太多的甜食會在一定程度上增加胰腺的負擔。身體里面長時間處于高血糖的狀態，會讓身體里面原本均衡的內環境開始逐漸變得不平衡，血糖分泌的太多，就有一定的可能性發生糖尿病。特別是有糖尿病家族史的孩子，平時一定要記得少吃糖、多運動。

3、造成肥胖

常吃甜食的孩子容易發福發胖，這種胖，是不健康的胖。久而久之，孩子就會變成容易患糖尿病的體質。

4、營養不良

孩子吃多了甜食，就會對主食之類的失去興趣，時間久了，會出現挑食，厭食的癥狀。

糖果、甜食的熱量是非常高的，這么多的熱量為什么還會導致孩子營養不良？事實上，熱量高和有營養根本沒有任何聯系！原因在于糖只能供給熱量，至于另外的營養是完全沒有的。所以要是你每天吃糖吃多了的話，那么吃別的食物肯定吃得少了，其他營養素也會跟著減少，造成體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏，所以就非常有可能讓身體里面營養不均衡。

還有的孩子糖吃多了就不想吃飯了，要是不小心換上齲齒，咀嚼食物時產生疼痛，這樣孩子就更加不想吃飯了，時間長了就會造成營養缺乏，影響孩子的生長發育。

5、降低免疫力、影響睡眠

甜食吃多了，會降低孩子自身的抗病能力，身體就更容易出現炎癥，過敏等問題。

甜食會讓人的免疫力下降。通常，人體血液中一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，要是你吃了甜的食物，就會變成10，之后吃了一些甜的點心，會變成5，然后再吃一點甜的糖果就會變成2。所以說，甜食對免疫力是有一定影響的。

一定要保證孩子的食物多樣化，做到營養均衡，多吃一些水果蔬菜。

吃多了甜食，孩子就會對其他口味清淡的食物失去興趣。所以不要讓孩子過早的接觸過甜，過咸的食物。

6、近視

糖分在人體內代謝時，一定要大量維生素B1幫忙，同時還要降低體內鈣的含量。維生素B1能夠保護視神經，所以維生素B1的含量多少會影響到視神經的狀態。而鈣又是保護眼睛的好幫手，缺鈣的話就會造成視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前后徑拉長，影響眼球壁的堅韌性，這樣孩子很容易會近視。

要是糖吃得太多的話，孩子的度數會越來越高！吃糖過多，血糖增高，就會降低體液的滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，造成晶狀體變形，屈光度增高，加重近視。

所以，為了孩子的健康成長，家長一定要讓孩子少吃些甜食。