對于幼兒的照顧護理方面，有很多日常方面的事情是需要爸爸媽媽注意的。尤其是在幼兒飲食方面，因為“飲食大過天”，所以家長對飲食是格外的注意，畢竟營養都要從口入。

在這里，小編要著重的說一個那就是：1歲以內的幼兒是不能吃牛初乳的。可能很多家長都會說，不是一再強調，寶寶吃母乳的時候都一定不能夠浪費了人初乳，而且，人初乳對寶寶是非常非常的有益處的，那么為什么牛初乳就不可以了呢？

這個疑問我們在接下來的文章當中會做解釋。那么現在我們就要解決的是，關于幼兒飲食方面家長要注意什么呢？家家長在給寶寶進行飲食護理的時候，應該避免哪些誤區？一起跟隨小編來看看吧~

幼兒飲食誤區1：1歲以內吃牛初乳

牛初乳，是指乳牛產犢后 3 天內所分泌的乳汁，天然牛初乳含有生長因子、免疫球蛋白等活性功能成分，能夠促進生長發育和增強機體抵抗力，但這些好處主要針對的是小牛犢，而不是小寶寶。

早在2012年4月，我國衛生部就表示，在國內生產和銷售的嬰幼兒配方食品禁止添加牛初乳。萊科思兒童營養專家表示：“和普通牛奶相比，牛初乳的生長因子和促性腺激素含量非常高，這會導致寶寶的過度生長發育以及性早熟。這就是牛初乳禁令出臺的主要原因。”

正確做法：

牛初乳中的免疫球蛋白以 IgG 為主，對小嬰兒來說并不缺乏。對大孩子來說，它的價值跟普通的蛋白質并沒有什么區別，因此建議1歲以內的寶寶不要食用牛初乳。

幼兒飲食誤區2：零食和正餐分不清

大多數孩子抵御不了零食的誘惑，如膨化食品、冷飲、糖果等往往是孩子們的最愛，其中合成色素出現的頻率也最高，吃過量零食會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。

泡泡糖：

泡泡糖中的增塑劑本來就不健康。再者，兒童吃泡泡糖的方法很不衛生，有的小朋友會把嚼過的泡泡糖拿在手中玩后再放到嘴里，這樣很容易造成胃腸道疾病。

葵花子：

葵花子中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會消耗體內大量的膽堿，影響肝細胞的功能，還能造成因“津虧”引起的兒童干燥癥。

巧克力：

兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態，產生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快等癥狀，影響食欲等。

正確做法：

餐前一個小時內盡量不要讓孩子吃零食、面包或其它食物，而應該鼓勵孩子在正餐時間“一鼓作氣”吃飽吃好。有的寶寶一日三餐在幼兒園進餐，晚上回家后家長會為其加餐，有的吃得較晚、較多，這是不科學的。孩子晚上就寢前吃零食，也會加重腸胃負擔，不利于消化，容易蛀牙，對孩子的健康不利。

幼兒飲食誤區3：補充營養素能讓孩子更健康

不少家長怕孩子營養不夠，又是補鈣又是補鐵，這樣給孩子補充多種營養素，既不能解決營養素缺乏的問題，又會給孩子的主要臟器加重負擔。

補鈣也并不是多多益善，盲目給孩子吃鈣片，容易造成超量補鈣，輕則出現食欲不振、腹痛、腹脹、便秘，重則在長期超量補鈣后出現高鈣血癥，鐵和維生素吸收障礙等。

正確做法：

對于健康兒童，日常可以注意多吃含鈣豐富的食物，如奶制品、蝦皮、海帶等，以及魚、肉、蛋黃、豆類等含維生素 D 較為豐富食物來幫助鈣的吸收，就不必擔心孩子會缺鈣。

對嬰幼兒來說，真正容易缺乏的是促進鈣吸收的維生素D，母乳喂養的寶寶建議從出生幾天后開始，就開始補充維生素D。其實兒童營養不該是吃藥補出來的，最好是可以通過均衡的飲食來獲取。

幼兒飲食誤區4：給孩子吃低脂肪食品

高脂、高能量食物的消費給健康帶來的危害已家喻戶曉。為了減少成年后得心臟病的危險，一些家長讓孩子長期大量吃低脂肪食品，殊不知，長期給孩子提供這樣的膳食結構，會造成孩子營養不良。

美國最近一項研究表明，低脂飲食對兒童生長和智力發育都不利。

脂肪是人體必需的主要營養成分，在嬰幼兒和兒童時期有著極為重要的作用;讓成人害怕的膽固醇在年幼時期是神經系統發育必需的營養，如果長期缺乏會影響孩子智力發育;脂肪是人體吸收脂溶性維生素的必要條件，低脂飲食會導致孩子維生素缺乏，影響健康。

正確做法：

兒童對脂肪的需要量比成人多，所以在安排孩子飲食時不要刻意限制脂肪，要保持營養均衡。因此，合理膳食很重要，熱量與營養素分配應均衡，即早、中、晚三餐的分配應分別占全天的30%、40%和30%為宜。