吐司是大家熟悉的一種食物，淡淡的面包香氣，不過也比較單調，所以就變換出了三明治這種又可愛又美味又營養的食物。三明治的做法非常簡單，烹飪菜鳥也能做好，而且熱量比較低，又耐餓，所以媽媽不妨為寶寶親手做三明治作為加餐吧。

海苔卷三明治

紫菜有著很高的營養價值，含有多種人體必需的營養成分，能夠為寶貝補充全面營養。

準備食材：海苔適量、芝士片適量、生命面包適量、鹽水肉腸2根。

步驟1：肉腸放入煎鍋，邊翻動邊用文火加熱，備用。

步驟2：熱的肉腸卷上海苔。

步驟3：面包切掉兩角，放入微波爐，加熱15秒。再卷上加熱的面包，握一下方便定型。

步驟4：再用芝士和海苔裝飾即可。

吐司是大家熟悉的一種食物，淡淡的面包香氣，不過也比較單調，所以就變換出了三明治這種又可愛又美味又營養的食物。三明治的做法非常簡單，烹飪菜鳥也能做好，而且熱量比較低，又耐餓，所以媽媽不妨為寶寶親手做三明治作為加餐吧。

火腿蛋三明治

火腿肉性溫，味甘咸，用來做西多士、焗飯、煨湯或做菜，可作為寶寶開胃增食的食品。

準備食材：吐司面包2片、火腿2片、芝士1片、雞蛋2個

步驟1：吐司切成厚度為1CM里的薄片（切下來的邊直接吃掉吧）。

步驟2：在吐司片上放上兩片火腿。

步驟3：然后放上芝士片，蓋上另一片吐司。

步驟4：取一個大碗，雞蛋打散成蛋液；將吐司放進碗里雙面蘸上蛋液。

步驟5：平底鍋燒熱，油六成熱時，放入吐司片用小火煎至兩面金黃色。

步驟6：取出用廚房用紙吸一下多余的油，沿對角線切開即可。

土司蘋果撻

蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，能夠為人體補充維生素C等營養素。

準備食材：蘋果一個、原味吐司兩片、淡奶油100ml、雞蛋一個、白砂糖15g、肉桂粉適量、黃油適量。

步驟1：將淡奶油，雞蛋，砂糖，香草精混合成蛋奶液。

步驟2：烤盤上抹一層黃油，以免吐司沾底。吐司去邊切成小塊，形狀隨意。將切好的吐司塊填滿烤盤，最好不留空隙。

步驟3：蛋奶液均勻的涂抹在吐司上，蛋奶液會往下滲，可多涂幾次。

步驟4：蘋果切片，放在水里防止氧化。

步驟5：將蘋果碼放在烤盤上，撒上肉桂粉。進烤箱中層200度，烤20分鐘。

草霉醬瓜子三明治

瓜子營養豐富，香氣誘人，瓜子還能健胃、利肺、潤腸。

準備食材：幼麥方包兩片、瓜子仁適量、草莓醬適量、牛肉適量、芝士適量

步驟1：取兩片幼麥方包切成長方形，其中一片涂上1小勺果醬。

步驟2：撒少量瓜子仁，用果醬做出眼睛。

步驟3：用午餐肉和芝士做出嘴巴的形狀。

步驟4：將“嘴巴”蓋到面包上。

步驟5：最后點綴一下盤子即可。