綜合
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桃子中的某些成分，可能對高血壓和動脈硬化有預防功效。
防癌每天吃3個桃子，有助于預防乳腺癌。原因是桃子中的酚類復合物具有抗擊乳腺癌和防止癌擴散的功效，可以抑制癌細胞而不會殃及正常細胞。并且這種酚類物質可以預防癌細胞的轉移。所以夏季常吃桃對女性來說不僅可以美容養顏，更有預防疾病的作用。
補氣血桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
疏通腸道桃子中屬于纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用，對于利尿或便秘頗具效果。
潤肺止咳桃的果肉中富含豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及大量水分，對于慢性支氣管炎、肺纖維化等季節性疾病導致的干咳、咳血、慢性發熱、盜汗等癥狀，因此煮過的桃子可以起到養陰生津、補氣潤肺的作用。
