導(dǎo)讀桃子中的某些成分，可能對(duì)高血壓和動(dòng)脈硬化有預(yù)防功效。防癌。每天吃3個(gè)桃子，有助于預(yù)防乳腺癌。原因是桃子中的酚類復(fù)合物具有抗擊乳腺癌和防止癌擴(kuò)散的功效，可以抑制癌細(xì)胞而不會(huì)殃及正常細(xì)胞。并且這種酚類物質(zhì)可以預(yù)防癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移。所以夏季常吃桃對(duì)女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏，更有預(yù)防疾病的作用。補(bǔ)氣血。桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。疏通腸道。桃子中屬于纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用，對(duì)于利尿或便秘頗具效果。潤(rùn)肺止咳。桃的果肉中富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及大量水分，對(duì)于慢性支氣管炎、肺纖維化等季節(jié)性疾病導(dǎo)致的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥狀，因此煮過的桃子可以起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的作用。