我們能看到的，寶寶的牙齒一般在6個月左右開始成長。但是實質上，在胎兒時期就開始為牙齒提供根基了。這個時候，鈣質就應該為胎兒牙齒和骨骼發育提供保障了。藍莓高鈣，孕婦吃藍莓的話，能為胎兒補補鈣。

藍莓還有大量的對視網膜有利的花青素，孕婦吃藍莓，除此之外，還能補充豐富的維生素A、類胡蘿卜素，都是對眼睛好的“寶貝”。懷孕期間，孕婦吃藍莓，胎兒視網膜發育好，寶寶日后眼睛更明亮，視力更健康。

孕婦吃藍莓，除了可以攝入一般水果的糖、酸和維生素外，還能攝入熊果苷、SOD、蛋白質等營養元素。這些營養物質可以讓胎兒長得更壯實，免疫力增強，不易生病。

SOD還是很好的抗氧化劑，能幫助胎兒潤澤皮膚，日后寶寶皮膚更細嫩。同為抗氧化劑的還有紫檀芪，它能幫助寶寶日后抵抗癌癥。

藍莓屬于涼性水果，有輕瀉的功效，多食會加重體內寒氣，出現腹瀉、腹痛等不適癥狀。

藍莓屬于涼性水果，具有通便利尿、輕瀉的功效，食之會加重病情。

藍莓中含有的草酸鹽易在體液中堆積、產生結晶現象。

藍莓汁液中的某些成分會導致蛋白質的凝固。