很多媽媽都在問一個問題：什么時候才能夠給寶寶添加輔食呢？其實根據世衛組織的建議，寶寶發育至4-6個月時就可以逐漸添加輔食了。當然，除了根據月齡來給寶寶添加輔食之外，媽媽也可以根據寶寶長牙的數量來給寶寶添加不同的輔食。因為在一般情況下，此階段（寶寶4-6個月）也正好是寶寶乳牙萌出的時候。

而且，媽媽要知道，在正確的階段，給孩子正確的添加輔食不僅僅可以為寶寶牙齒萌發提供必要的營養，同時還可鍛煉孩子咀嚼能力，促進口腔內血液循環，加快牙齒的發育。那么媽媽如何根據寶寶的長牙數量添加輔食？我們一起去看看吧~~

如何根據寶寶的長牙數量添加輔食

添加輔食要按照由軟到硬、由細到粗的順序。

寶寶長出2顆牙：嘗試糊狀輔食

一般來說，寶寶在4-10個月的時候會長出兩顆牙齒。媽媽可以在這個時期，讓寶寶嘗試著從液體食物逐漸過渡到半固體的食物(糊狀)，比如蛋黃泥、米糊、麥片粥等等。糊狀的食物能夠幫助寶寶的乳牙的萌生及發育，并鍛煉寶寶的咀嚼肌，促進牙齦的健康發育。

輔食推薦：

糙米糊、原味小米糊、茄子米糊、紅薯米糊、紫薯米糊、冬瓜米糊、雙色蛋黃泥、西蘭花蛋黃粥、小白菜蛋黃粥等。

寶寶長出4顆牙：開葷啦，嘗點肉泥試試

當寶寶在8-12個月的時候，會逐漸長出更多的牙齒，此時所需要的營養也越來越多。媽媽可以準備一些營養豐富的肉類食物，弄成肉末形狀，并適當增加食物的硬度，或者也可以給寶寶制作一些多汁的果蔬泥。肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等都是不錯的選擇。

輔食推薦：

牛肉泥、豬肉泥、雞肉泥、土豆泥、西紅柿泥、紫薯山藥泥、紅棗泥、草莓蘋果泥、牛油果泥、香蕉蘋果泥、桃子泥等。

寶寶長出6-8顆牙：可以吃蒸蛋啦

寶寶長到9-13個月時，上排牙的側門牙基本已經長出。到13-16個月時，下排牙的側門牙也會基本萌出。這個時期，寶寶的腸胃消化功能已經日漸成熟，可以適應固態食物的硬度。這個時候，媽媽可以讓寶寶嘗試不太硬的固體食物，如蒸蛋、軟軟的蒸蛋糕，或者是煮爛的小段蔬菜。

輔食推薦：

蛋羹、草莓牛奶羹、魚泥餛燉、番茄飯卷、清蒸魚餅、香甜胡蘿卜羹等。

寶寶長出8-12顆牙：嘗嘗米粥和軟米飯

當嬰兒長到1歲半的時候，“破齦而出”的牙齒已達8-12顆。這時，嬰孩的牙齒更加有力，寶寶可以吃些有點嚼頭的東西，減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、米粥、面包、蔬菜、肉片等。

輔食推薦：

鮮蝦飯團、胡蘿卜番茄飯卷、山藥炒牛肉、綠豆南瓜粥、蛋黃南瓜小米粥、南瓜肉末糙米粥、紅薯瘦肉糙米粥、田園鮮蝦粥等。

寶寶長出12-20顆牙：米飯和面條

等寶寶到了16-24個月的時候，他的乳牙基本上都長出來了，這時候寶寶就能像大人那樣吃米飯和面條了。當然，可以吃并不代表寶寶能完全掌握咀嚼的技巧，太硬和難以咀嚼的食物還是避免給寶寶食用。

輔食推薦：

胡蘿卜面湯、清甜絲瓜面線、日式炒拉面、養生蕎麥面、雜蔬炒面、炸醬面、營養糙米飯、香菇糙米飯、米飯餃子、荷包蛋飯等。

如何給剛長牙的寶寶清潔口腔?

清潔用品：

紗布、紗布巾、棉簽或海綿棒，也可以開始選擇合適的乳牙刷，刷頭要夠小，刷毛要夠軟。市場上也有專門的指套牙刷，也可以用來清潔牙齒。

清潔姿勢：

媽媽坐在椅子上，把寶寶抱在腿上，讓寶寶的頭稍微往后仰，用干凈的紗布蘸點清水輕輕擦拭寶寶的牙齦跟長出來的牙齒。

清潔時間：

每次喂養完都要清潔口腔或者讓寶寶漱口，每天早晚清潔一定要非常認真仔細，尤其是晚上臨睡前那一次清潔。

媽媽注意：

寶寶牙齒萌出時間、順序都存在著很大的個體差異。一般情況下，寶寶牙齒「從下牙先萌出，而且成對萌出，左右對稱」，這是大多數寶寶出牙的規律。但有些孩子會先出上牙、先出門牙旁的切牙、還有不成對，而是一個個出。

出牙的速度也不均勻，也許一個月內出四顆，緊接著幾個月都無新牙長出的情況也是正常的。無論何種出牙方式，只要在個體差異的范圍內就是正常的。媽媽們不用太過擔心和焦慮。

寶寶的成長是在一步步往堅強的方向前進，當然，這個過程是需要爸爸媽媽的精心的呵護的。特別是寶寶的長牙階段，因為乳牙的生長，很大程度上是會影響到寶寶恒牙的生長，而且，恒牙的生長，會影響寶寶的容貌變化的哦~~所以媽媽爸爸一定要注意哦~~