冬瓜汁是一種很有營養的飲品，冬瓜汁對美容有非常好的功效，而且還能減肥，是很多女性都喜歡的一種飲品，下面我們一起來了解了解吧！

冬瓜汁能祛斑嗎

冬瓜汁有一定的袪斑效果。冬瓜的三大美容法：

1、冬瓜仁洗面：將冬瓜仁曬干，研細末，每晚臨睡時，取適量與水調和，涂洗面部，有消色斑、潤澤皮膚的作用。

2、冬瓜仁：冬瓜仁適量，煮沸后取出暴曬干，反復三次，清酒浸泡一晝，再暴曬干碾細末，每日一匙，可悅澤明目。

3、外用——冬瓜洗面藥：冬瓜1個。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮爛，用布濾去渣，熬膏加蜜500克，再熬，貯入瓷器備用。使用時加水調和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治顏面不潔，晦暗失色。

冬瓜汁在美容方面效果不錯，而且冬瓜汁也是減肥的理想食物，所以愛美的MM們就可以常食用冬瓜，可以達到美容減肥的功效。

冬瓜汁的作用

利尿消腫

冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

減肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。

清熱解暑

冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。

冬瓜汁的做法

冬瓜是產于夏季，它可以說是全身都是寶，從它的皮到它的瓤都是具有很高利用價值的。就拿冬瓜汁來講，它有利尿消腫，清暑解熱的作用，那冬瓜汁如何做?

材料：帶皮冬瓜300g，涼開水300ml，糖漿或蜂蜜2小匙，檸檬一個

做法：

1.用鹽搓洗冬瓜皮，然后用水沖洗干凈，將冬瓜帶皮帶瓢和籽一起切成小塊，擠入檸檬汁，加水和糖漿用攪拌機打碎即可

橙汁冬瓜片的做法：

材料：冬瓜，橙汁，花形餅干模

1.冬瓜削皮切成0.5cm左右的片，用餅干模壓成花型;

2.開水放入冬瓜片，燙至透明色撈起;

3.將冬瓜片放入冰凍橙汁中浸泡，放入冰箱冷藏至完全吸收橙汁即可。

冬瓜法有多種做法，大家可以根據自己的喜好來做，但是要注意，冬瓜汁不能與紅小豆同食，否則更容易導致脫水。