在日常生活中，生姜作為一種常見的食材，會經(jīng)常出現(xiàn)在人們的飯桌上，很多人都會經(jīng)常吃生姜。生姜的營養(yǎng)豐富，可以增強體抗力，預(yù)防感冒。那么哪些人不適合吃生姜呢？下面讓我們具體來看看吧！

哪些人不能吃生姜

陰虛體質(zhì)者不能吃姜

陰虛體質(zhì)的人主要表現(xiàn)是手心有汗、手足心發(fā)熱、眼睛、口鼻、皮膚非常容易出現(xiàn)干燥、心煩易躁、睡眠差等情況。尤其是在三伏天，天氣潮濕悶熱。很多人出現(xiàn)胃口差、口干舌苦、上火嚴重等氣陰兩虛的表現(xiàn)。那是因為三分天陰虛體質(zhì)者容易大量消耗體內(nèi)精液，嚴重影響到脾臟的運化功能，這類人群夏季吃生姜會導(dǎo)致加重陰虛，讓熱的更熱，干的更干。

提醒：陰虛體質(zhì)者日常應(yīng)注重清補，飲食上宜養(yǎng)陰清熱。多吃清淡食物，夏季多喝綠豆湯可預(yù)防中暑、喉痛、便秘、等疾病。日常少吃溫燥的水果，如龍眼、荔枝、榴蓮、芒果等。保持愉快的心情，忌大喜大悲、忌燥熱。

內(nèi)熱嚴重者不能吃生姜

如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。

提醒：喝酒時不能放姜，中醫(yī)認為，長期食用生姜并同時喝酒，更加容易在體內(nèi)形成即熱，嚴重加重痔瘡病情，還會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)問題。但是在飲用黃酒時，加入生姜能調(diào)節(jié)黃酒的苦味，忌加量過大。

肝炎患者不能吃姜

肝炎患者一般情況下是不能夠食用生姜的，因為食用生姜會引起肝火旺盛，加重病情。要想克制吃姜引起的肝火旺，日常生活中可適時吃一些疏肝理氣的食物，這樣就可消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

疏肝理氣的食物有：

蔬菜類：芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜

水果類：橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手

脫發(fā)者不能吃生姜

生活中脫發(fā)屬于熱性疾病，有很多人都用生姜來治脫發(fā)，這是因為生姜中含有的姜辣素能夠局部血液循環(huán)，刺激毛囊打開，促使毛發(fā)生長。但是生姜永久會發(fā)熱，用熱性藥物來治療熱性疾病，跟中醫(yī)學(xué)的“熱病用良藥”原則沖突，所以脫發(fā)者少用生姜。

口臭患者不能吃生姜

患有口臭的人群不能吃姜，這是因為從中醫(yī)角度上來說，口臭是由胃熱所導(dǎo)致，生姜性溫，胃熱患口臭者食用生姜會加重原有的胃熱，導(dǎo)致牙痛、頭痛、痔瘡出血等疾病的發(fā)生。

便秘人群不能吃姜

便秘多屬于腸熱，此時如果過食生姜，也會加重癥狀。

咳痰較黃的人

痰黃的人是因為肺熱肺燥，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。

哪些人最適合吃生姜

體質(zhì)偏寒者

體質(zhì)偏寒者通常會有平常怕冷、手足發(fā)涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀，這些人很適合多吃姜，因為姜性溫，可以用來溫中驅(qū)寒。身有寒癥之人，應(yīng)該常常吃些姜來調(diào)矯體內(nèi)的寒涼。

胃寒者

胃寒者如有喜食熱飲、干嘔清水等癥狀的人食用生姜比較合適。尤其是夏天，人們好涼，經(jīng)常吃些冷飲和涼性的水果，造成寒涼侵胃，這時及時喝點姜糖水，將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。

食欲不振者

俗話說：“飯不香，吃生姜”，當(dāng)吃飯不香或飯量減少時，可以吃上幾片姜或者在菜里放上一點嫩姜，都能改善食欲，增加飯量。

風(fēng)寒感冒患者

姜在受寒的情況下作為食療應(yīng)用。如果在外面淋了雨，或者受了風(fēng)寒，回到家就會喝上一碗熱乎乎姜湯，身體就會有所改善。姜是走表的，它性溫味辛，可以散寒發(fā)汗，疏通因受風(fēng)邪寒邪侵入而阻滯的氣機，所以風(fēng)寒感冒可以用生姜，再加些紅糖趁熱服用，不一會就有一股熱流流遍全身，體內(nèi)的風(fēng)寒往往能夠得汗而解。

吃生姜的注意事項

姜的營養(yǎng)很豐富，我們吃姜，可以預(yù)防感冒，增進食欲，促進排便排毒，暖身驅(qū)寒等等。但是我們在吃姜的時候還是要有所注意的，例如我們吃姜的時候應(yīng)不應(yīng)該控制分量，姜不能和什么同食等等：

1、姜吃多了容易導(dǎo)致上火，還容易導(dǎo)致消化不良，所以我們在吃姜的時候一定要注意控制分量，不可貪食，多食。

2、姜不能和兔肉同時食用，姜和兔肉同食，容易引起腹瀉，嘔吐等不良癥狀。

3、姜也不能和狗肉同時食用，姜和狗肉同食，容易引起腹痛等不良癥狀。

4、古人說“早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜”，由此可見，晚上不適合吃姜。這是因為白天陽氣旺盛，溫補的食物能幫助陽氣生發(fā)，所以適合吃姜。而晚上陰氣旺盛，陽氣要收斂，如果攝取過多的溫?zé)岬氖澄锏脑挄绊懰吆蜕眢w的合成代謝，不利于勞累后機體的自我修復(fù)，對身體有害。