早餐的重要性大家都知道,所以,就算平時工作再忙碌,媽媽也都會抽出時間來給寶寶做早餐。
但不少媽媽都疏忽了一個問題,那就是以為只要讓寶寶有食物下肚了就可以萬事大吉。至于吃什么、怎么吃這些問題從來未曾去細心研究過。
對于生長發育較快的寶寶來說,早餐不僅要吃,還要健康搭配。寶寶營養早餐應該提供足夠的熱量、蛋白質以及維生素。
本站小編這里整理了20套最適合孩子的營養早餐做法,不知道給孩子吃什么早餐的媽媽,不防跟著這些搭配做給你家寶貝吃吧!
1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片
2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙
3、面包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。自從買了面包機后,小家伙每天都要求吃面包,目前還都是自動版的,沒空研究做出花樣的面包來。
4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。
5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿卜西芹炒馬蹄+白煮蛋
6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙
7、肉松面包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
8、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋
9、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片
10、菠菜三明治+紫薯奶昔
11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋
12、酥粒辮子面包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片
13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米
14、豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋
15、芋頭餅+水果小圓子。
16、玉米青豆粥+胡蘿卜萵筍炒筍+白煮蛋+草莓
17、奶酪面包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片
18、果醬面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓
19、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子
20、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋
好了,20款寶寶營養早餐到這里就已經全部介紹完了,怎么樣,看過之后是不是覺得這些早餐值得媽媽你去學習呢?既能讓寶寶吃得營養,又不會花費媽媽你太多時間,相信媽咪你一定找不到拒絕它們的理由吧!
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