黃瓜被減肥人士所喜愛是有一定的道理，低熱量而且還具有美白的功效，黃瓜的水分比較的充足，所以在他結果的時候一定要提供充足的水分才行的，下面本文將為大家詳細的介紹有關于黃瓜的內容。

黃瓜可以美白嗎

可以，黃瓜果肉脆甜多汁，清香，而且含熱量很低，做面膜是最適合的。黃瓜不僅可以補水保濕，而且美白效果也很好，最常見的就是黃瓜片美白法。

黃瓜美白法

1、將黃瓜給洗凈，然后去皮，再切成薄片。

2、將臉給洗凈，直接敷上黃瓜片。

3、敷上15~30分鐘，然后拿走再按摩片刻，隨后將臉給洗凈。

4、建議在晚上睡覺之前使用該方法，會讓肌膚得到更充分的保養。

吃黃瓜有什么好處

1、把鮮黃瓜放在食品櫥里，蟑螂就不敢接近食櫥。

2、黃瓜平和除濕，可以收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳。將黃瓜取汁，用棉球蘸汁搽臉（皺紋處可反復多次搽用），可防臉部皮膚干燥。

3、眼睛感到累時，可雙目緊閉，將黃瓜片蓋在眼上，平臥放松15分鐘，緊繃著的眼皮便會得到松弛和恢復。