是藥三分毒，葛根粉吃多了也會導致一些不良反應，而且葛根粉也不算是正經的食材，勉強算一種保健品，能夠豐胸護膚，調節內分泌，但是還是要注意用量，堅決不能多吃。

葛根粉的副作用

一般野生葛根粉少吃不過量是沒什么副作用的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。

另外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

葛根粉雖然沒有副作用，但是考慮到食物相克和藥性相克的原因，以下兩種情況則需要注意一下。

1、葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。

2、葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內含的異黃酮與烏頭類藥材內含的烏頭堿有對抗作用。

葛根粉是涼性的嗎

葛根粉是葛根提煉出來的，現在它的作用范圍已經普及全世界，不過有一句老話：“是藥三分毒”。只要是藥物的一種，那么肯定有它的副作用，所幸葛根粉的副作用少之又少，只要是純天然的葛根粉幾乎沒有副作用，除非是假冒偽劣商品。

當然，也不能吃得太多，畢竟葛根是涼性的，孕婦應該少吃，否則容易造成流產，外體寒、濕氣重的人也不宜多吃，吃了后容易加劇體內寒氣的聚積，容易引發身體不適。

葛根粉的功效

調節內分泌

(1)原先的黃褐斑減褪、消失。

(2)排卵期出血癥消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。

(3)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。

修護肌膚

食用后，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

降血糖、血壓、血脂

據法定中藥藥材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。

豐胸效果

根據反饋，原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善，先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結實上提、富有彈性。尤其產后乳房松弛有明顯結實上提功效。另外葛根粉對老年人心血管疾病有良好的保健作用。