羅宋湯可以冷吃也可以熱吃,是一種外來菜,顏色非常的鮮艷,羅宋湯是根據發音翻譯過來的,自己做羅宋湯最不可缺少的就是牛肉,下面本文將為大家詳細的介紹羅宋湯的相關內容。
羅宋湯用什么牛肉
羅宋湯這道湯,一定要用牛肉,牛的身上有很多部位,位于腹部的肉叫做白奶,肉層薄,有白筋,久煮不易縮,又有油水,是燉這羅宋湯的首選。則2斤多則5、6斤都好,為了湯濃味香,再來一堆牛棒骨或者5、6塊牛尾會更好。
孕婦能喝羅宋湯嗎
可以啊,羅宋湯里沒什么孕婦禁忌的食物。
牛肉有很高的營養價值,羅宋湯里有各種各樣對人體有利的蔬菜。批薩的餅底就跟其他的面食一樣,上面還加了肉類和蔬菜,而且奶酪也是很有益的。
卷心菜營養相當豐富,含有大量的維生素C,纖維素以及碳水化合物及各種礦物質。而且,羅宋湯香甜的味道能幫助準媽媽提高食欲。
羅宋湯的制作方法
主料:牛尾,土豆,胡蘿卜,洋蔥,芹菜,圓白菜,西紅柿
1)牛尾洗凈(或者用牛肉洗凈切塊也行),鍋里加水,放入牛尾,煮開以后,撇去浮沫,轉小火慢燉2個小時。
2)土豆(2個小號的)切塊,胡蘿卜(2根)去皮切塊,洋蔥半個切塊,芹菜2枝斜著切段,圓白菜1/4個切大片,所有的蔬菜都放入燉了2個小時的鍋里,轉大火燒開后轉小火接著燉。
3)同時,準備西紅柿一個,切丁,西紅柿醬幾大匙備用。另起一鍋熱油,倒入西紅柿丁和西紅柿醬翻炒至西紅柿丁熟爛以后,倒入燉牛尾和蔬菜的鍋里,攪和一下,加鹽調味,蓋上鍋蓋繼續燉。從蔬菜下鍋開始算,再燉一個小時左右就好了。
羅宋湯的營養價值很高,而且對于孕婦來講,還具有開胃的作用,不過孕婦在食用的時候,也要適可而止,一次不要喝的太多。所用的食材都必須要做的全熟,里面的卷心菜做之前最好用鹽水浸泡一會,以免農藥殘留,牛肉也一定要做熟,不然吃了可能會肚子不舒服。