紅牛本身是沒有副作用的，但是因為紅牛含有的成分，喝多了會對身體加重負擔，并產(chǎn)生一些不好的影響，所以凡事都要適可而止。那么，紅牛喝多了會有什么的后果呢？

紅牛有哪些成分

1、牛磺酸：參與糖代謝的調(diào)節(jié)，加速糖酵解；能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷；能保護肝臟，對于維持運動能力?；撬崾潜匦璧?，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。改善內(nèi)分泌狀態(tài)，增強人體免疫。

2、賴氨酸：屬于蛋白質(zhì)的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調(diào)節(jié)人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內(nèi)的積累，加速骨胳生長；有促進生長發(fā)育、增加食欲、減少疾病和增強體質(zhì)的作用。

3、咖啡因：直接作用于中樞神經(jīng)，促使思維變得敏捷清晰；能減少疲勞；能促進代謝；能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內(nèi)能量；促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環(huán)得以順利進行，保證能量不斷得到補充。

4、肌醇：屬于B族維生素的一種，能促進體內(nèi)產(chǎn)生卵磷脂，降低膽固醇，有助于去除肝臟中脂肪，幫助體內(nèi)脂肪的再分配；能預防動脈硬化；是肝臟和骨髓細胞生長所必需。

5、維生素PP：屬于B族維生素的一種，參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程；參與蛋白質(zhì)、脂肪和DNA的合成。

紅牛飲料的副作用

不少男性朋友都喜歡在疲憊的時候來一罐紅牛，紅牛雖好，能夠及時補充機能，令人充滿能量，但是物極必反，過量飲用紅牛飲料對身體還是存在一定的影響。

先說以下紅牛的成分：紅牛配方有三大類，已在罐側(cè)明示，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬于功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。

紅牛飲料中含咖啡因，對心臟是有一定刺激作用的；紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔，造成心臟負荷加大，血壓升高等負面影響，所以心臟、高血壓病患者最好別喝；

紅牛含鉀、鈉等電解質(zhì)，如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質(zhì)，長期飲用可能引起高鉀、高鈉癥；紅牛里面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發(fā)病變，少喝比較好；

運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑，紅牛也不例外，兒童若大量飲用功能飲料，會導致防腐劑不能及時被分解和排泄，蓄積在身體內(nèi)，損害健康。

雖然它對長肌肉是有幫助的，不過不能完全依賴紅牛，應(yīng)該多鍛煉，鍛煉才是最根本的，紅牛只是有促進作用。

最后，小編要提醒各位愛喝紅牛的人士，任何東西都要適而可止，喝紅牛同樣如此，喝多了紅牛不僅僅對身體沒有任何幫助，還會對身體產(chǎn)生不好的影響。

紅牛喝多了會怎么樣

紅牛能夠迅速補充大量的能量物質(zhì)，在市面上頗受消費者的喜愛，但是物極必反，紅牛喝多了容易刺激肝臟。

罐250毫升的X牛飲料含有的咖啡因相當于一杯咖啡，然而危險性比直接飲用咖啡要大得多。大量攝入咖啡因可能會對眼睛造成傷害，甚至會增加罹患青光眼的機率。視神經(jīng)損傷是一件非常可怕的事。

健康的生活習慣才是保持良好精力的有效方法，攝入提神飲料反而會增加身體的負擔。如果必須通過喝提神飲料提神，也要控制好份量。