睡覺打呼嚕的現象比較普遍，它不分年齡段，老人、年青人、男人、女人、孩子都會出現打呼嚕的狀況。一般來講健康的兒童睡覺是不會打呼嚕的，一旦孩子睡覺打呼嚕，可能就預示著孩子的身體健康出現了狀況。

你知道嗎，小孩打呼嚕是隱藏著危險的，那么，家長們應該如何應對這樣的情況，小孩打呼嚕怎么辦？經常打呼嚕的孩子都會有哪些煩惱和健康隱患呢？下面，不如跟隨本文一起來詳細了解下吧！

小孩打呼嚕怎么辦

小孩打呼嚕怎么辦？

1、改變睡覺姿勢：有時孩子僅僅因為睡姿不好，所以舌頭過度后垂而阻擋呼吸通道，所以有打呼嚕的現象。解決方法：試試讓寶寶將頭側著睡。試著將頭側著睡或趴著睡（即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻），此姿勢可使舌頭不致過度后垂而阻擋呼吸通道，或許可減低打呼嚕的程度。

2、小嬰兒奶塊淤積：有些新生寶寶有時也會“打呼嚕”，這是由于吞噎的關系，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

媽媽給寶寶喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

4、詳細身體檢查：請兒科醫師仔細檢查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無異常或長腫瘤，或是寶寶的神經或肌肉的功能有無異常之處。

5、肥胖的寶寶可以減肥：如果打呼嚕的寶寶肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬；變瘦的身體對氧氣的消耗可減少，呼吸也會變得較順暢。

6、要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率：多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實起來。

7、若呼嚕癥狀較重時，要及時咨詢醫生，配合治療：若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術治療。

如果發現孩子在睡眠過程中有打呼嚕，呼吸不暢，家長要仔細觀察孩子情況，必要時帶到醫院專門做個檢查。

小孩打呼嚕的三大煩惱：

1、長不高：

打呼嚕并非睡得好，放任不管對孩子是有害無益的，孩子打呼嚕，呼吸不暢，夜間缺氧，促生長激素分泌減少，影響長個子，時間長了就會比同齡孩子身形矮小。

小孩打呼嚕怎么辦

2、損智力：

不找到打呼嚕的原因并及時治療還會影響孩子的智力發育。患兒長期呼吸不暢、張口呼吸，容易大腦缺氧缺血，注意力不集中，反應遲鈍，記憶力下降，學習成績也會受到影響。

3、傷顏值：

打呼嚕還會拉低孩子的顏值，讓孩子從白天鵝變成丑小鴨。這是因為呼吸通道被堵塞后，孩子會張口用力呼吸，長此以往頜面骨發育異常：上嘴唇上翹、下嘴唇下墜、嘴唇變厚、牙齒不齊、高鼻梁變塌鼻梁、下巴變短、目光呆滯等。一般來說，孩子到了12歲頜面骨已發育成熟，如果不在這之前及早治療，很難恢復到以前的容貌。

除此之外，小兒鼾癥還容易引起咽部不適、刺激性咳嗽，中耳炎、鼻竇炎等，長期呼吸道阻塞還可能導致肺擴張換氣不良，誘發肺源性心臟病。

小編的話：打呼嚕確實是身體異常狀態的一種反應，當我們睡覺打呼嚕時，可以通過改變睡覺的姿勢，加強健康命理飲食，及時補充營養元素，肥胖的寶寶可以適當減減肥，或者帶寶寶去醫院做個全面的身體檢查等的方法來進行緩解治療。一定要記住孩子打呼嚕的三大不良影響，長不高，損智力，傷顏值，真的是個個都傷不起呀。