橙子是我們生活中很常見的水果，橙子里面含有很多的水分和維生素C，橙子皮雖然能泡水喝，但是卻有很多的禁忌，為了自己的健康大家在食用的時候需要多多注意！

橙子皮能泡水喝嗎

在日常生活中，人們也會選用橙子皮泡水，這樣泡出來的水口感清香，還可潤喉。但現(xiàn)今市面上的橙子表面都會有一層保鮮劑，很難清洗，如果稍加不注意，或過量飲用，則會適得其反。因此，在泡水時盡量選用經(jīng)過加工的陳皮，能夠更好的發(fā)揮其功效。

橙皮雖然有著良好的藥用價值及食用價值，但是也不能過量食用，以免產(chǎn)生不良效果。

橙子皮泡水喝的功效

上午和下午喝水時可在白開水中放入幾片曬干的橙皮，能幫助胃消化，消熱解毒，預(yù)防上火。

專家：橙子皮泡水喝不安全

中藥不能隨便吃，用橙子皮泡水喝，也不安全。最近英國的專家說，橙子皮上有6種致癌物質(zhì)，是不能食用的。我國的專家也表示，用橙子皮泡水喝，的確不安全。但橙子皮中有一層“蠟質(zhì)層”，可以保護(hù)化學(xué)農(nóng)藥滲透到果肉之中，所以，吃橙子的果肉，還是很安全的。

橙子皮泡水喝的禁忌

一個小時以內(nèi)不要喝牛奶

為什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？這是因為橙子皮中含有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)結(jié)合之后就會凝固，不僅影響了消化，同時還會影響身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

服用要適量不能夠貪多

橙子皮雖然服用之后對身體好處多多，不僅能促進(jìn)消化保健腸胃，同時還有美容養(yǎng)顏的效果，但是并不是喝越多越好。小編建議大家平時在喝橙子皮茶的時候一定要適量，選擇科學(xué)的服用方法，不要貪多，避免導(dǎo)致身體健康受損。

喝完橙子皮茶之后要刷牙

建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清潔口腔，最好要及時漱口，避免對牙齒造成危害。

選擇合適的橙子皮

現(xiàn)在的很多橙子都是撒上農(nóng)藥，市場上購買來的橙子很多也是進(jìn)行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質(zhì)很難能夠使用清水就洗干凈的。所以說，平時購買來的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因為不干凈。

相克食物

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，橙子以及橙子皮茶在服用的時候要注意一些相克的食物，例如蝦、豬肉以及檳榔等。

如果橙子和蝦仁一起服用會刺激腸胃，不僅不容易消化，還有可能出現(xiàn)惡心想吐的情況，這是因為橙子中含有單寧而蝦仁中含有豐富的鈣質(zhì)，這兩種物質(zhì)結(jié)合之后就會產(chǎn)生一些不容易消化的物質(zhì)，不利于身體健康。

橙子中的單寧會和豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，這樣產(chǎn)生的物質(zhì)也不容易消化，身體會出現(xiàn)肚子痛以及惡心想吐的癥狀。

檳榔對于很多人來說不陌生，特別是在我國的南方，具有祛痰止咳以及消食醒腦的功效，所以在吃了檳榔之后就不要吃橙子，而吃了橙子之后就不要吃檳榔，兩種物質(zhì)藥性相克。

不適合服用橙子皮茶的人群

如果身體屬于過敏體質(zhì)、糖尿病患者、腸胃不舒服患者以及肝陰不足的人群，最好不要服用橙子或者是橙子皮茶，避免并且加重。

預(yù)防橘子病

有些人在吃了橙子孩子后身體出現(xiàn)皮膚泛黃、惡心想吐以及精神不振焦躁等癥狀，那就是患有橘子病了，也就是科學(xué)上所說的胡蘿卜素血癥。這種疾病在吃了大量的橙子之后就會出現(xiàn)，這種疾病不需要治療就能夠恢復(fù)健康，但是一定要立即停止服用這些水果。