南瓜子本身營養價值很高，含有豐富的氨基酸、維生素和胡蘿卜素等，建議生吃南瓜子，這樣可以保證南瓜子的營養物質不被破壞，人體能吸收更多。那么南瓜子的功效具體有哪些呢？

吃南瓜子能治前列炎嗎

男人吃南瓜子是能治療前列腺炎的，但是說要達到治愈前列腺方面的疾病，現在而言還是很難達到的，因為前列腺方面的疾病并不能只是靠吃南瓜子就能完全治愈。其實每天堅持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有豐富的磷，磷對男性前列腺也有好處，一些前列腺疾病就是因為缺磷造成的

雖然生吃南瓜子和熟吃南瓜子都有不一樣的美味，但是很多時候，還是建議食用生南瓜子，因為營養物質完全沒被破壞，對于治療前列腺疾病或許更有利。但是需要特別注意的是，前列腺炎康復有一定的好處，但是只能作為輔助治療方法，最好是通過中藥調理，配合服用花粉或者南瓜子，這樣效果最好。而不是單純的把生南瓜子當成是治療前列腺疾病的藥物。

其實瓜子可以生吃也可以熟吃，但是在治療前列腺這方面，很多時候是建議生吃南瓜子的，因為可以最大程度的不破壞南瓜子原有的營養物質。

南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養成分。經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生，還可促進已有結石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。

南瓜子的功效與作用

殺滅人體內的寄生蟲

南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對于已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少．對于血吸蟲病也有一定的治療作用。此外，南瓜子也是有效的驅絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。

防治前列腺疾

美國有一項研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能。此外，南瓜子中所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，所以它同時還具有預防前列腺癌的作用。

緩解靜止性心絞痛

南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，并能有效降壓。

治產背工足浮腫、糖尿病

古醫學書籍中就有記錄成，將南瓜子炒后煎服，可治產背工足浮腫、糖尿病。

吃南瓜子能提升精子質量

男人吃南瓜子能預防前列腺方面的疾病，其實南瓜子也能提升精子質量的，美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，將會有助于男性提高精子質量。

雖說精子質量高低和生活作息的影響很大，但是如果在飲食方面多加注意，還有注意補充營養，其實也是能提升精子質量的，據悉通過補充鋅元素不但可以促進睪丸激素的分泌，還可以增加精子數量，維生素C也有提高精子質量的作用。

所以，吃南瓜子很有用，因為南瓜子中含有豐富的鋅。不僅僅如此，南瓜子還含有南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白質、及維生素A、B1、B2、C，亦含胡蘿卜素。而脂肪油中的主要成分是亞麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯等營養成分，平時拿南瓜子當零食其實也是很好的選擇。