對于橙子我們大家都是非常的熟悉，橙子可以榨成汁來飲用，而橙子皮也是可以榨成汁來飲用的，橙子皮榨汁不僅可以消食，還能提神，下面讓我們一起來了解了解吧！

橙子皮能榨汁嗎

我們平時都會用橙子榨汁飲用，橙子皮也是可以榨汁的。但是我們都知道在榨橙子汁時，如果帶皮則會有些味苦，那是因為新鮮的橙子皮本身就略微苦澀些。新鮮的橙皮榨汁，雖然口感味苦澀，但是它的功效并不受到影響。

1.在夏季，將新鮮的橙皮加適量水進行榨汁，再根據個人喜好進行調味，有清熱解暑之功效。

2.吃魚時一不小心就會被細小魚刺卡住喉嚨，這時也可以選用新鮮橙皮榨汁，將其慢慢咽下。

注意在用橙子皮榨汁前，要將其清洗干凈，且不可以過量飲用。

橙子皮的功效

化痰降逆

橙子皮是很好的中藥材，曬干后儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。

消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其制成健胃消食的小零食。

治胸膈氣滯

橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。

清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

護發美容

將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。

美味食材

橙子皮還是很多美味食譜中的常見食材，用橙子皮可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥膻，還可以刺激食欲，為湯菜增味添香。

橙子吃多了的壞處

雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉，甚至患骨頭疾病。

因此，小讀者每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。