說到給寶寶喂飯，媽媽可是一個頭兩個大，寶寶太小還不會自己吃飯，喂飯又總是不能乖乖吃飯，東搞西搞，媽媽只好追著喂飯，一頓飯喂一兩個小時也是常有的事。寶寶還不會說話，吃飽了也不會表達，如果繼續喂下去的話，寶寶可能消化不了。

而且寶寶和大人一樣，胃口有時不好，這時媽媽就應該學會觀察寶寶，除了拒絕食物以外，寶寶吃飽了還有一些典型的特征，都在告訴媽媽別再喂啦！來看看寶寶吃飽了的3個信號、寶寶不愛吃飯怎么解決。

寶寶吃飽了的3個信號

1、東張西望

美味當前，寶寶對食物感興趣的時候，會表現得“餓虎撲食”，小眼珠盯著碗里的食物，一口接一口來不及吃，給慢了甚至哭鬧抗議。 等他吃到“夠了”的時候，注意力開始不集中，食物的吸引力減弱，轉而看向其他地方——比如周圍走動的人、窗外的汽笛聲、隔壁的關門聲、手機響起的鈴聲等等

2、神情呆滯

當樂天開懷的寶寶變得安靜下來，目光呆滯，神思飄渺，說明進食已經令他感到厭倦或者疲乏，趕緊抱下餐椅找點新的樂子吧!

3、自嗨時間

媽媽還不給我找樂子啊?那算了，我只能自己找好玩的事情做。比如吃吃勺子、吃吃手、丟丟碗、扯扯圍嘴、捏捏食物(只玩不吃)、掀翻餐具等等，反正閑著也是閑著，我又沒地方去!

寶寶不愛吃飯怎么解決

1、三餐規律，吃飯時間固定

飯點固定，讓寶寶適應固定的吃飯時間。為寶寶準備特就餐椅，盡量養成全家一起用餐習慣。父母不要追著喂。如果寶寶不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，寶寶便會養成定時、定量的習慣。

2、輕松的吃飯環境，提高吃飯興致

父母要調整就餐氣氛，無論吃什么都表現出吃得很香很滿足的樣子。盡量不要高聲談笑，不夸張的逗引寶寶。父母的這種態度會潛移默化地影響寶寶對食物的態度，讓寶寶逐漸學習好好吃飯。

3、保證營養，豐富多樣

除營養搭配合理外，要注意食物的豐富多樣性。盡量色香味俱佳，使孩子看到聞到就產生想吃的愿望，同時，燒給孩子吃的菜應切得細些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼。

4、進食前，收走玩具故事書等

進食前，收走玩具故事書等，不要讓寶寶邊吃邊玩。如果孩子哭鬧，也別理他，等到他要求進食時，再給他吃。

5、吃飯時間不宜過長

時間控制在一個小時以內，超過了就把碗收掉，爸媽盡量不要心軟哦。放些輕柔音樂，既可以調節進餐時的氣氛，還能促進食欲。

6、適當表揚和激勵

寶寶年齡小，很容易受到成人誘導。多多鼓勵和表揚，很有用。

小編的話

看來寶寶吃飽了很好判斷哦，東張希望、神情呆滯、開始自嗨都是寶寶吃飽了的信號，一旦有這樣的表現媽媽就要停止喂飯，不要強迫寶寶。對于不愛吃飯的寶寶，小編還要提醒大家，少拿零食給寶寶吃哦，零食除了味道好以外，毫無營養，還影響寶寶吃正餐。