寶寶的頭骨很軟，睡姿對寶寶頭型的影響很大。通常順產的寶寶頭都比較長，尖尖的，還有點扁，這是由于順產的寶寶頭型受到產道擠壓而變形，這種情況不必緊張，寶寶會自己恢復的。

但是有的寶寶由于長期仰臥睡，本來挺漂亮的頭型也變得扁扁的，這該如何是好呢？

其實這個問題很好解決，寶寶的骨頭本來就比較柔軟，是很好塑造的，這篇文章向大家講述了什么是扁頭、為什么會形成扁頭、寶寶頭睡扁了怎么辦。希望可以幫助寶寶告別扁頭！

什么是扁頭？

扁頭，在醫學上叫做體位性扁頭顱，是指寶寶的頭骨上有一塊是扁的。

為什么會形成扁頭？

爸爸媽媽常被告知，每天晚上都要讓寶寶平躺著睡，以減少嬰兒猝死綜合征的風險。雖然這條建議可能挽救了很多寶寶的生命。但是專家發現，寶寶出現扁頭的概率倍增，平躺睡覺可能會讓寶寶頭睡扁。

寶寶頭睡扁了怎么辦

1、經常變換體位：

當嬰兒睡眠時，家長要有意識地經常變換孩子的頭部位置。由于嬰兒睡眠時喜歡面朝向有人、有亮光和有聲音的方向，因此家長要根據扁頭的具體部位選擇合適的睡眠姿勢，如“左扁頭”取右側臥位，“右偏頭”取左側臥位，“枕后扁頭”可左右交替側臥，不要讓孩子一直仰臥。

（下頁：沙袋固定法、按摩法）

2、沙袋固定法：

對不合作的嬰兒可采用沙袋來矯正。方法是：用舊布做一個長20厘米、寬10厘米的口袋，內裝黃沙，并用兩層布包扎以防漏沙。若孩子是“左扁頭”，則讓孩子朝右側睡，并用沙袋放在后枕部以作固定。

3、適度地按摩寶寶的頸部

可以根據寶寶偏頭的方向，經常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時間長了，會有很好的效果的。比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。

面受力過大。

3、補充鈣和維生素D

此外還要注意的是，維生素D缺乏性佝僂病高發于嬰兒時期，患佝僂病的小兒顱骨軟化尤其突出，極易導致扁頭。隨著寶寶大腦發育和頭骨的生長，你要注意鈣和維生素D的補充。從寶寶滿月起，就要給他補充鈣片和魚肝油。平時也可以讓寶寶要多曬太陽，促進鈣和維生素D的吸收。

小編的話

寶寶頭睡扁了別著急，首先要讓寶寶經常變換睡姿，別只仰臥；其次，可以采取沙袋固定法，適用于喜歡仰睡的寶寶。除了注意睡姿以外，補鈣也十分重要，6個月以后的寶寶很容易缺鈣，缺鈣就會引起偏頭，記得每天喂魚肝油、多帶寶寶曬太陽。