一日之計在于晨，當寶寶醒來后第一件事就是想吃東西吧。然而，什么樣的早餐才能夠吸引他呢，有許多媽媽正在為寶寶制作早餐而發愁了。

面對三歲的寶寶他們已經越來越有主見，而且此時也正是他們身體快速發展的關鍵時期，如果媽媽做的早餐不合他的胃口，想必寶寶們是不會給你留任何情面，也許他們都懶得看一眼你辛辛苦苦所作的“美食”了。

那么，你知道，三歲的寶寶應該吃什么早餐好嗎？以下為大家推薦——三歲寶寶早餐食譜大全及做法，趕快get起來吧！

寶寶早餐食譜大全及做法

寶寶早餐食譜大全及做法

一、果仁黑芝麻粥

原料：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)，冰糖，牛奶200毫升

制作方法：

1、把黑芝麻和所有果仁倒入攪拌機中打成果仁黑芝麻碎。

2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，

3、加入清水大火煮開后轉小火熬煮20分鐘左右，直至濃稠加入冰糖即可。

二、瑞士土豆餅

原料：土豆，奶油，洋蔥，鹽，胡椒粉等

制作方法：

1、土豆去皮，擦成絲,加入鹽和胡椒粉，拌入少量淀粉;

2、平底鍋加熱，放入奶油至融化后，將上面拌好的土豆絲平鋪到鍋中弄成一個餅的形狀，上面放洋蔥(可不放)，以小火煎到金黃;翻面再將另一面煎至金黃;

3、出鍋前可依喜好撒上香菜末;

4、可蘸番茄醬食用。

三、蒜香面包

原料：法式長棍面包或面包片，大蒜，黃油，干洋香菜末(可用小蔥替代)

制作方法：?

1、大蒜去皮、洗凈、搗碎;

2、黃油在室溫中軟化或在微波爐中化掉，再加入鹽、蒜茸、干洋香菜末(或小蔥末)拌勻成黃油香蒜醬;

3、將黃油香蒜醬均勻抹在面包上，放入烤箱中烤3分鐘(也可放入微波爐中低火加熱2分鐘)

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四、鮮肉餛鈍

原料：鮮肉末1勺，鹽少許，蔥末少許，小餛飩皮6片，肉湯1/2杯，紫菜少許。

做法：

1、將肉末，鹽，蔥末拌成肉餡，

2、把肉餡包在餛飩皮內。

3、用肉湯煮餛飩，出鍋前撒上紫菜。

五、小素包

原料：菠菜、雞蛋、粉絲、蝦仁、木耳、香菇，鹽、味精、醬油、香油少許。

制作方法：

1、菠菜剁碎(燙熟)，粉絲切成一厘米段(煮熟后)，

2、蝦仁剁碎，木耳剁碎，香菇剁碎，炒雞蛋，加鹽，味精少量，醬油少量，香油少量，植物油少量，

3、拌好做餡，包成包子，

4、上鍋蒸15分鐘。

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六、即食燕麥粥

主料：即食燕麥1小碗、牛奶2盒

做法：

1.備好燕麥和牛奶。把牛奶倒入奶鍋中，中小火加熱至微微沸騰。

2.加入即食燕麥煮熟關火，放入裝有冷水的大盆里放涼，倒入密封容器里入冰箱冷藏。

3.取一些冰箱里有的水果切成小丁。冷藏好的牛奶燕麥盛入碗中。

4.加入各種水果丁即可。

七、花生醬面包

主料：花生醬，面包

制作：

1、準備好食材，全麥切片面包，

2、上面抹上富含維生素C和E的花生醬，好吃又方便。

3、花生醬也可以自己用料理機做一點冰在冰箱里，要吃的時候拿出來。

寶寶早餐食譜大全及做法

八、色拉三明治

原料：色拉，三明治

制作：

1、三明治面包2～3片，

2、黃瓜、西紅柿切片，再炒個雞蛋，

3、把炒雞蛋、黃瓜、西紅柿放在面包片上，

4、淋上色拉醬再放上另一片面包就做成了，費時絕不會超過10分鐘。

九、甜糯粟米

原料：粟米，牛奶，糖適量

制作：

1、粟米粒微波高火3分鐘備用。

2、冷牛奶里加30克水淀粉(芡粉)，拌勻之后用不粘鍋加熱，

3、邊加熱邊攪拌做成炒鮮奶，再加入熟的粟米粒，加適量糖就成。

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十、五彩炒飯

原料：煮熟米飯，時蔬

制作：

1、蔬菜100克，微波爐高火3分鐘煮酥，

2、昨天的冷飯用油炒熱后加入煮好的雜菜，調味即可。

3、還可以加入雞丁、肉丁、火腿丁。

十一、杏肉雞絲粥

原料：雞胸肉，粥，杏肉

制作：

1、雞胸肉(或里脊肉)切絲加蔥、姜、料酒炒至八分熟，加入切成絲的杏肉后炒熟。

2、加入煮好的粥里煮開一下，調味就好。

3、可以前一天晚上用微波爐或電飯煲、電磁爐等，

4、一切可以自動做好粥斷電的炊具把白粥做好，第二天早上加料就可以了，省時省力。

寶寶早餐食譜大全及做法

十二、海鮮(麥)粥

原料：海鮮適量，糙米

制作：

1、用沾濕的布擦拭海帶，清除表面上的白粉后，用剪刀剪成絲狀。

2、小魚干切成小塊(如果用蝦皮就不用切了)，

3、海帶、糙米(麥片)放在一起加水煮成粥。

4、根據自己的口味調味、放白胡椒粉。

小編的話：三歲的寶寶身體發育比較快，此階段的他們需要均衡的營養，才能滿足寶寶生長所需。所以，媽媽們一定要注意食物的營養搭配，尤其是早餐來講，是有助于寶寶補充營養的關鍵時間，以上的三歲寶寶早餐食譜大全及做法，里面的食譜超級簡單，即營養又方便，媽媽們速速學習起來吧。