一轉眼，又到一年一度的元宵佳節，家家戶戶都忙里忙外，張羅著一家人的飯菜。而在元宵節時，大家的餐桌上必吃的一種食物就是元宵了。

元宵是用米粉制作的圓滾滾的小團子，看起來和湯圓差不多。不管是南方人還是北方人，很多人都沒高中元宵和湯圓到底有啥區別，本文將為大家進行詳細介紹。

元宵和湯圓的區別

從口感上來看：元宵更Q彈，更有嚼勁，吃起來有很濃郁的糯米香味。而湯圓比較軟糯，入口香軟，糯米香味不是很明顯，吃起來多是餡料的香味。

從制作方法來看：元宵是把餡料提前做好晾干，切成小方塊以后放在糯米粉里滾出來的。而湯圓則是準備好新鮮的餡料和面皮，手工包出來的。

從口味上來看：元宵和湯圓都有芝麻味、豆沙味、水果味的，而元宵特有巧克力味和玫瑰味，而湯圓特有肉餡的。

從烹煮時間上來看：元宵至少要煮10分鐘才能熟透，而湯圓一般煮3-5分鐘就熟透了。

從區域上來看：元宵是屬于北方人群的一種食物，而湯圓是南方人群的食物。（下一頁：兩歲寶寶可以吃湯圓嗎）

兩歲寶寶可以吃湯圓嗎

2歲左右的寶寶最好不要喂湯圓，3歲以上的寶寶更適合吃元宵。這是因為2歲以及2歲以下的寶寶吃東西不太容易嚼碎，而且湯圓和元宵都有很多糯米，粘性高，不容易被吞咽下肚，寶寶容易出現吞咽障礙，導致嗆喉。另外，寶寶消化道發育不太完善，元宵和湯圓這樣很黏的食物也不容易被寶寶的腸道所消化，容易出現消化不良。

幼兒和兒童吃湯圓、元宵的注意事項

1.患有呼吸道疾病的孩子應少吃或者不吃，以防加重病情。

2.小口喂食。一顆元宵和湯圓對于成年人來說可以一口悶，但是小孩子嘴巴小、咀嚼能力和吞咽能力有限，所以最好小口喂，讓孩子每次咬一小口，分三四口吃。

3.最好早上吃。中午是正餐時間，不適合吃湯圓；晚上吃了以后不容易被消化，都不適合吃元宵和湯圓。吃湯圓的最佳時間是早上，中午再配點米粥、面條等容易消化的食物，有利于寶寶的腸道消化。

4.一定要趁熱吃。吃湯圓和元宵一般都是冬季，天氣冷，食物涼得快。而湯圓和元宵都是用糯米捏揉成的，雖然吃的時候比較細軟，但是冷了以后可就很硬，吃了不容易被消化掉。