1、吃仙草是不會發(fā)胖，仙草降火，美容養(yǎng)顏的功效。

2、仙草具有健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、養(yǎng)腎補腎、清肺潤肺、消暑解暑、排毒解毒、降血脂、清熱、消除水腫的作用。在仙草所含成分中的物質(zhì)具有降低血壓的作用。一般人群均可食用仙草，注意尿頻、脾胃虛弱者要慎食仙草。仙草本身的熱量就不高，仙草的熱量只有37大卡，建議平時還是要注意少食酸辣油膩食物，多喝水，多運動就不會使人體發(fā)胖的還是不要吃的好。早上起來可以適當?shù)暮缺}水，然后再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時后，可以進行慢跑，盡量跑上一兩個小時回去后，再按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個熱水澡，然后休息一會兒，就睡覺，盡量早點睡，這樣堅持下去，肯定會瘦下去的。

3、建議平時要多注意合理飲食，盡量不要吃過于油膩的食品，多吃些新鮮的蔬菜水果有利于健康。